Возможно ли как-то понизить общую эмоциональность?
Т.е. уменьшить воздействие на меня следующих эмоций:
прежде всего страха, полового влечения ("любви"),
привязанности, радости, грусти, злости, обиды,
стыда, удовольствия, жалости и т.д.
Чем реже будут они возникать и чем слабее, тем лучше.
и кем вы тогда будете? к счастью, людям природой даны такие эмоции и они прекрасны! _________________ Мужчину определяет женщина которая его любит. Любовь Гюго это вершина похвалы любому мужчине. Высшая оценка. (с) Козин
Альфа - это строгий деловой костюм, а в кармане - горсть ирисок (с) Larna
2Elektrovenik:
Чувство прекрасного - тоже эмоция.
2sensi:
I. В общем.
1.) Чтобы существовать более эффективно, в частности:
а.) Более эффективно строить отношения с людьми.
б.) Более эффективно планировать своё время, выполняя заданное независимо от состояния своего здоровья или желания на данный момент.
2.) Чтобы _не бояться_:
а.) Предполагаемых болевых ощущений.
б.) Возможных последствий от своих действий.
II. В частности.
1.) Убрать привязанность к определённым людям не порывая отношений.
2.) Выполнять свои дела и несмотря ни на что.
3.) Быть готовым, не смотря на возможные боль/травмы (в худшем случае летальный исход), к активному противостоянию людям.
Добавлено: Чт Ноя 08, 2007 10:13 am Заголовок сообщения:
xn., почитала вас и прямо загрустила... вы какую-то барокамеру нарисовали, в которую ничего живого и человеческого не может проникнуть.
Цитата:
Чтобы существовать более эффективно, в частности:
а.) Более эффективно строить отношения с людьми.
А как вы без эмоций построите отношение я сюдьми? нужны ли тем людям, с которыми вы хотите строить отношения, человек без эмоций, весь такой запакованный в панцирь неприступности, холодный, прагматичный, с выражением лица, которое четко просчитано, не выдает ни одного естественного чувства, ... или наоборот, лицо с пластмассовой улыбкой, всегда такое приятное, но такое фальшивое...
вам это надо?
Цитата:
Более эффективно планировать своё время, выполняя заданное независимо от состояния своего здоровья или желания на данный момент.
а чего это вы так агрессивно к своему здоровью относитесь и к собственным желаниям? как будто вы не свое время собираетесь планировать, как вам будет удобнее, комфортнее, полезней и т.д..., а соответствовать каким-то жестоким ожиданиям жестоких людей? как-то жалко мне тут вас, бросающего себя в жертву неким бездушным силам и обстоятельствам, а во имя чего, собственно?
Цитата:
2.) Чтобы _не бояться_:
а.) Предполагаемых болевых ощущений.
б.) Возможных последствий от своих действий
страх все-таки и для чего-то полезного дан, вы же понимаете...
и чего так страшат свои действия? что если ошибетесь, то ругать будут? что если ошибетесь, то пол-человечества погибнет от результатов вашей ошибки, а вторая половина потом вас на кол посадит?
колитесь про свой ужас, летящий на крыльях ночи...
Цитата:
1.) Убрать привязанность к определённым людям не порывая отношений.
это вы про эмоциональную зависимость? зачем вам нужны отношения без привязанности? какие свои потребности хотите удовлетворять?
Цитата:
2.) Выполнять свои дела и несмотря ни на что.
опять же, эти дела какие потребности удовлетворяют, какие в них ценности? мне почему-то кажется, что эти дела идут в ущерб собственным желаниям...
Цитата:
3.) Быть готовым, не смотря на возможные боль/травмы (в худшем случае летальный исход), к активному противостоянию людям.
боитесь открыто заявить о людям о своих потребностях, боитесь иметь собственные границы?
Добавлено: Чт Ноя 08, 2007 11:22 am Заголовок сообщения:
Цитата:
А как вы без эмоций построите отношение я сюдьми?
Лучше, чем с ними.
Цитата:
с выражением лица, которое четко просчитано, не выдает ни одного естественного чувства
Чувства "на лице" можно и показать. Как говорят, японцы, например, даже о своих проблемах сообщают с "лёгкой улыбкой".
Цитата:
вам это надо?
Мне это надо.
Цитата:
жестоким ожиданиям жестоких людей?
Жёстким, скорее. Но у меня похожие ожидания и желания.
Лень мешает, а если в себе разобраться, то иногда даже страх и нежелание себя пересилить.
Цитата:
а во имя чего, собственно
Жалеть меня нечего, жертвой я не являюсь, я, кое-что всё же, сам выбираю.
Для себя.
Цитата:
это вы про эмоциональную зависимость? зачем вам нужны отношения без привязанности? какие свои потребности хотите удовлетворять?
Привязанность - лишние эмоции.
Не хочется, например, обижаться на людей. А если этот человек для меня что-то значит и делает что-то не то, что мне не нравится, я обижаюсь... (даже, когда знаю, что виноват я).
Хочется сохранять ко всем ровное отношение.
Цитата:
мне почему-то кажется, что эти дела идут в ущерб собственным желаниям...
Но разьве не надо иногда и в ущерб желаниям идти?
Например, я хочу полежать, посмотреть фильм, а послезавтра экзамен, надо подготовиться... Ведь нормальный человек не будет лежать перед телевизором?
Также, одна из реальных моих проблем, надо 2 раза в день делать отжимания, подтягивания и т.д. Прихожу домой вечером, еле живой.
Первые дни/недели себя пересиливаю, потом всё реже и реже и всё скатывается к обычному пришёл-упал.
Цитата:
боитесь открыто заявить о людям о своих потребностях, боитесь иметь собственные границы?
Возможно ли как-то понизить общую эмоциональность?
Т.е. уменьшить воздействие на меня следующих эмоций:
прежде всего страха, полового влечения ("любви"),
привязанности, радости, грусти, злости, обиды,
стыда, удовольствия, жалости и т.д.
Чем реже будут они возникать и чем слабее, тем лучше.
Возможно ли как-то понизить общую эмоциональность?
Т.е. уменьшить воздействие на меня следующих эмоций:
прежде всего страха, полового влечения ("любви"),
привязанности, радости, грусти, злости, обиды,
стыда, удовольствия, жалости и т.д.
Чем реже будут они возникать и чем слабее, тем лучше.
Можно, но предупреждаю - будут побочные эффекты ("бесплатно" ничего не бывает).
Объяснение такое: Как известно, основная информация в человеческих мозгах представляется либо в зрительном виде, либо в виде ощущений. Чувства (страх, любов,...) - это подвид ощущений. Можно уменьшить влияние на своё поведение всех ощущений (выборочно - убрать только чувства - вряд ли получится). Побочным эффектом будет то, что к примеру пропадёт и чувство правдоподобности - станешь мнительным и подозрительным.
Рецепт такой: Надо внедрить в твоё сознание модель действий, которая игнорирует ощущения. Сначала надо неукоснительно следовать ей в мелких делах, а потом она начнёт "расти" и уже станешь следовать ей во многом. "В мелких делах" - это например так: ищешь дома монету 5 рублей, обыскал всё и только мебель не отодвигал, отодвигать мебель не даёт чувство черезмерности - тогда спроси себя "а почему не отодвигать?" и если не найдёшь никаких аргументов кроме "это уж слишком", то вперёд - отодвигай шкафы. Может пример не особо удачный, но старайся делать так во всём и достигнешь своей цели - подавишь чувства. _________________ Над этим стоит подумать
Также, одна из реальных моих проблем, надо 2 раза в день делать отжимания, подтягивания и т.д. Прихожу домой вечером, еле живой.
Первые дни/недели себя пересиливаю, потом всё реже и реже и всё скатывается к обычному пришёл-упал.
про отжимания - это проблемы со здоровьем? врач рекомендовал?
Цитата:
Цитата:
мне почему-то кажется, что эти дела идут в ущерб собственным желаниям...
Но разьве не надо иногда и в ущерб желаниям идти?
Например, я хочу полежать, посмотреть фильм, а послезавтра экзамен, надо подготовиться... Ведь нормальный человек не будет лежать перед телевизором?
но вы ведь изначально руководствовались каким-то собственным желанием, когда поступали учиться, или вас насильно заставляли?
Цитата:
Привязанность - лишние эмоции.
Не хочется, например, обижаться на людей. А если этот человек для меня что-то значит и делает что-то не то, что мне не нравится, я обижаюсь... (даже, когда знаю, что виноват я).
Хочется сохранять ко всем ровное отношение.
ровные отношения сохранить, будучи обиженным, согласна - это тяжело. это в ущерб себе запихнуть свой дискомфорт поглубже и там его тихо переживать. или внушить, что ничего не чувствую. проигнорировать свою боль... а если показываете свой дискомфорт другому человеку, то что происходит?
Цитата:
Жёстким, скорее. Но у меня похожие ожидания и желания.
Лень мешает, а если в себе разобраться, то иногда даже страх и нежелание себя пересилить.
вот-вот. смотрите, есть лень, то есть, нежелание делать что-то, пересиливать себя. что если попробовать почувствовать своё настоящее желание в этой ситуации? просто побыть несколько минут в этой лени, повариться вней, спросить, что она хочет мне сообщить... организм какие-то посылает вам сигналы, что я устал, я больше не могу делать то-то и то-то. а вы, получается, закрываете ему "рот" и прерываете какую-то важную потребность... подумайте об этом. страшитесь признать свое желание отдыха, или наоборот, нежелание делать какое-то неприятное дело. перед кем этот страх?
Цитата:
Чувства "на лице" можно и показать. Как говорят, японцы, например, даже о своих проблемах сообщают с "лёгкой улыбкой".
лично мне было бы неинтересно общаться с таким заполированным "японцем". или все время чувствовала бы дискомфорт, что от меня что-то скрывают, а это как-то неприятно в отношениях...
про отжимания - это проблемы со здоровьем? врач рекомендовал?
Нет, не врач.
Не только отжимания, это например.
Смысл в том, что часто, когда я прихожу в квартиру вечером, то чувствую, что сейчас мне уже только упасть и выключиться.
Но на самом деле, физических сил ещё достаточно.
Недостаточно, так сказать, сил "духовных".
Это одна из моих серьёзных проблем, которая проявляется не только в физухе.
Например надо что-то сделать, делаю сразу - всё отлично.
Но часто говорю: "ну сейчас не охота", "у меня сегодня плохое состояние", "да успею, куда торопиться" и т.д.
В итоге: проблема тянет за собой другие, накапливается тонна проблем, которые приходится решать в пожарном порядке (и первую проблему в т.ч.).
Если делать то не руководствуясь эмоциями (я не говорю, что не нужно к ним прислушиваться), а рационально и обдуманно, чего я и хочу добиться.
Получается наоборот.
Цитата:
но вы ведь изначально руководствовались каким-то собственным желанием, когда поступали учиться, или вас насильно заставляли?
Надо, какое тут может быть особое желание?
Цитата:
ровные отношения сохранить, будучи обиженным, согласна - это тяжело. это в ущерб себе запихнуть свой дискомфорт поглубже и там его тихо переживать. или внушить, что ничего не чувствую. проигнорировать свою боль... а если показываете свой дискомфорт другому человеку, то что происходит?
Если показывать происходят неприятные вещи, от скандалов с родственниками, до разрывов отношений с "друзьями" (хорошими знакомыми).
Цитата:
или внушить, что ничего не чувствую
Именно это я и хочу сделать.
Внушить, а лучше вообще ничего не чувствовать.
Это только мешает.
Цитата:
вот-вот. смотрите, есть лень, то есть, нежелание делать что-то, пересиливать себя. что если попробовать почувствовать своё настоящее желание в этой ситуации? просто побыть несколько минут в этой лени, повариться вней, спросить, что она хочет мне сообщить...
Пройденный этап.
Так можно в ней утонуть.
Цитата:
организм какие-то посылает вам сигналы, что я устал, я больше не могу делать то-то и то-то. а вы, получается, закрываете ему "рот" и прерываете какую-то важную потребность... подумайте об этом.
Организм волнуется, что болит в разных местах: большой палец на ноге, спина, зуб, иногда глаза и т.д.
Но это, если рассудить, мелочи, т.к. больной палец или сустав на руке
серьёзной угрозы деятельности и здоровью не несёт.
Цитата:
страшитесь признать свое желание отдыха, или наоборот, нежелание делать какое-то неприятное дело. перед кем этот страх?
Почему? Я же признал, что я тоже боюсь. Но я считаю, что этого быть не должно. Не важно перед кем страх, важно что он есть и его необходимо убрать.
Цитата:
лично мне было бы неинтересно общаться с таким заполированным "японцем". или все время чувствовала бы дискомфорт, что от меня что-то скрывают, а это как-то неприятно в отношениях...
Почему "заполированым"? Просто, как это называют, "ментальность" такая.
Там исторически так сложилось, что для того чтобы выжить, люди старались других людей не расстраивать.
Возможно ли как-то понизить общую эмоциональность?
Т.е. уменьшить воздействие на меня следующих эмоций:
прежде всего страха, полового влечения ("любви"),
привязанности, радости, грусти, злости, обиды,
стыда, удовольствия, жалости и т.д.
Чем реже будут они возникать и чем слабее, тем лучше.
Угу. Понятием себя, принятием себя, любовью к себе.
Любовью я тут точно ничего не добьюсь. И к себе, в том числе.
Рецепт такой: Надо внедрить в твоё сознание модель действий, которая игнорирует ощущения. Сначала надо неукоснительно следовать ей в мелких делах, а потом она начнёт "расти" и уже станешь следовать ей во многом.
А если подробней, то как это сделать?
Цитата:
отодвигать мебель не даёт чувство чрезмерности - тогда спроси себя "а почему не отодвигать?" и если не найдёшь никаких аргументов кроме "это уж слишком", то вперёд - отодвигай шкафы.
Но шкафы тяжёлые. Нерационально из-за пяти рублей тратить уйму времени на отодвигание и задвигание ~15 шкафов по всей квартире.
Я к тому, что:
1.) Много чего можно так обосновать для себя.
2.) Как отделить чувство чрезмерности от реальных ограничений?
Я понимаю, что убрать эмоции, скорее всего, невозможно, но ведь человек, при сильном желании, может понизить их интенсивность и длительность?
xn.
Может лучше бороться не с последствиями (эмоциями), а с проблемами, которые вызывают сильные (и негативно/неконтролируемые) эмоции? _________________ Нет поражений. Есть лишь обратная связь и потеря времени.
Придите ко мне Любовь и Ярость! Поднимите Разум из геены отчаяния!
Ты - не твоя работа. Ты - не твоя машина. Ты - не твой счет в банке. Ты - поющее и танцующее дерьмо, центр этого мира.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
Войти и проверить личные сообщения
как-то жалко мне тут вас, бросающего себя в жертву неким бездушным силам и обстоятельствам, а во имя чего, собственно?
