Пустота...

Iriskis · Участник

Ладно, попробую...
Давно была мысль обратиться за психологической поддержкой, но, как-то неудобно было говорить о своих проблемах посторонним людям, у которых, есть, наверняка, и свои...
Мне 44 года, взрослая дочь, с мужем живем, без малого, 20 лет...
если со стороны взглянуть, все хорошо: дочь закончила ВУЗ, вышла замуж, муж не из пьющих, работящий, работа, жилье, финансовая независимость, все это есть...
В перестроечные времена многие потеряли точку опоры, выживали, кто как мог, выживала и я. Трудно было, очень, но руки никогда не опускала, надо было как-то уворачиваться от отсутствия наличных, чтоб было чем питаться, крутилась, как могла, а тут еще и дочь школу заканчивала. Не могла я оставить ее без образования, для этого дело свое наладила, увлекла им мужа тоже. Он всегда помогал, да и сейчас тоже...
Теперь, когда уже не надо бояться завтрашнего дня, вдруг...
Началось это пару лет назад. Появилось безразличие и опустошенность какая-то. Моя приятельница, медик, говорила, мол, депрессия, помочь пыталась. Потом и она поняла, что бесполезно.
Не могу ничем увлечься, не хочу никуда идти, ни на работу, ни в лес, не интересно смотреть телевизор, читать книги, у меня нет друзей, меня напрягает общение с людьми, ухожу от разговоров с ними,... все абсолютно одинаково...
Я все это делаю, но, на автомате, по инерции, что ли. Без эмоций...
Меня это даже пугает, понимаю, что так быть не должно.
Тем более, что я раньше была общительным и открытым человеком...
Что со мной такое и как с этим бороться???

Омон Ра · Участник

Кризис?
Много рано или позно к этому приходят. Кстати в раньше приходили позже чем сейчас. Но всё же могло быть и хуже, сейчас у вас в жизни по крайней мере есть хоть что то за что стоит держаца, есть дорогие вещи. Хуже же, когда такое состояние настигает в их отсутствие. Как с этим бороца? - Ну уж точно не книги читать Smile

Лучше фильмы, лучше глупые. Больше общения. Неприятны одни люди - всегда найдуца другие. Скорее всего неприятные люди в какой то мере вынужденные для вас. Даже если если хорошие знакомые или друзья. Иногда очень хорошо, открыто и главное облегчающе можно поговорить с практически незнакомым человеком.
Кстати с более банальной точки можно сказать, что у некоторых (кому не знать Smile

) такое состояние стандартное во время отсутствия каких-либо целей. Цели можно поставить любые, можно даже зачем то выучить иностранный язык. Главное две вещи: реально осознавать что тебе это необходимо, и суметь сдвинуца с мёртвой установившейся точки безысходности

Lussie · Местный

Никогда ничего не писала в этом разделе, но вам почему-то захотелось ответить.
Может, глупость скажу, но вдруг помогу.

Раньше, когда психоаналитики не были в моде, подобные расстройства часто лечили кругосветными путешествиями. Может, и вам попробовать? Не обязательно, конечно, в кругосветное, но просто выбраться куда-нибудь.
Но, во-первых, это не должен быть пляжный отдых на одном месте, и во-вторых, это не должно быть "галопом по европам". Размеренно, неспеша, из города в город, осматривая новые места, получая новые впечатления. Тем более что, как я понимаю, финансовая возможность есть. Многим смена обстановки очень помогает...
_________________
Great hedgehogs think alike

Интуиция - это способность головы чуять жопой...[/size]

Омон Ра · Участник

Отличное, я бы сказал, предложение. Была бы возможность, и сам бы сорвался

Iriskis · Участник

Уважаемые Омон Ра, Lussie, спасибо, что отозвались. Вы знаете, я даже побаивалась немного заходить на свою эту ветку, даже сердечко постукивало. Embarassed

Боялась, что мне скажут что-то, типа, "с жиру бесишься"... Помоему первому обращению кто-нибудь "недалекий", может так определить мое состояние.

Iriskis · Участник

накладка получилась! Глюк.

Омон Ра · Участник

Когда кажеца что всё уже испробовано и кажеца, что выхода нет, на самом деле он есть, просто не хочеца его видеть. А если видишь, не хочеца по нему идти. Такое бывает.
Но тем не менее кому то в жизни нужен покой и стабильность, а кому то динамика и движение. Пусть не постоянно, но периодически. Может ли быть такое что долгое время вы получали не, что нужно? А теперь просто устали. Никогда не поздно изменить свою жизнь

Iriskis · Участник

Омон Ра, уважаемый, как правильно Вы все говорите, это именно то, что, как я понимаю, я хотела понять и услышать.

Омон Ра · Участник

Мне тоже страшно, всем страшно. А тем более вам, кто достиг чего-то в этой жизни. Решение всегда остаеца за человеком, а человек в свою очередь опираеца на ценности. Осталось только правильно расставить ценности и приоритеты в жизни.
Пусть пройдёт немного времени (я не знаю, сколько уже прошло), может что-то станет немного яснее, может что-то передумаеца

Iriskis · Участник

Lemma · Местный

Мне кажется, что пока не обнаружатся корни проблемы, придумывания целей и отвлечения на что-либо, едва ли будут эффективны Sad

Можно ли попробовать разматать этот клубок и пересмотреть основу? Может, Вы знаете что послужило началом данного состояния? Причина в любом случае находится в Вас, обнаружьте её и проработайте. Всё получится Smile

_________________
"Последней капелькой - зима в моём бокале...."

Омон Ра · Участник

До чтения дневников я ещё не добрался, так что, что пишут там сказать не могу Smile

Но могу предположить, что ситуация как раз одна из таких. У дневников разные цели: как просто излить душу, так и лучше ознакомить людей с собой. Особенно это хорошо, когда в реальной жизни человека попросту не понимают! Окружающие складывают устоявшееся мнение и очень неохотно меняют его, после этого они могут вообще больше не присматриваца к человеку, полагая, что больше ничего нового не будет. А в том числе и это всегда будет мешать человеку изменить себя. Ведь ни для кого не секрет, что сменив окружение, человек порою меняеца сам собою

Iriskis · Участник

Lemma · Местный

Iriskis

Ну, начать можно отматывая шаг за шагом назад происходящее и расшифровывая эти шаги, находя причины для каждого из них.
Не думайте, что я просто рассуждаю на тему.. был у меня такой период 9 лет назад и именно таким образом я с этим справилась.Единственное НО, в моей жизни всегда были друзья, которые меня поддерживали несмотря ни на что. Мне везёт на людей, это правда. Оглянитесь, должен же быть хотя бы кто-то близкий. Но всё же, справиться можно только найдя гармонию и мир внутри себя.
Внешнее окружение в такой ситуации - только для поддержания штиля вовне, чтобы не отвлекаться и не думать об этом.

А как Вы думаете, почему возможно такое, что окружающие думают о Вас не то, что есть на самом деле? Может, Вы не были с ними искренни, показывали не то, что чувствуете?Чтобы быть неверно оцененной, нужно тоже работать. Просто так это не случается.
_________________
"Последней капелькой - зима в моём бокале...."

Омон Ра · Участник